みなさん、こんにちは。しゅりぐるま（@syuriguruma）です。
子宮筋腫の開腹手術をしたときの、入院体験４日目です。
どんどん回復に向かっていく様子をお伝えできればと思います。
４日目：めちゃくちゃ元気
手術から２日経ち、全てが元通りになっていきます。
ご飯は常食になり、お風呂にも入れるようになります。
タイムスケジュール
07:00 起床
08:00 朝ご飯
12:00 昼ご飯
18:00 夜ご飯
22:00 消灯
上に書いたこと以外の時間は自由時間です。
コロナ禍での入院・手術だったためお見舞いに来る人もいません。
元気なのにすることがないので、暇つぶしグッズはたくさん持っていった方が良いです。
４日目の入院食
この日は朝から常食になります。
ご飯とスープとおかずが数品。
スープがない献立のときはお茶をもらえますが、ご飯のときのスープとお茶以外に水分はいただけないので、お水を多めに持っていくとよいと思います。
お腹に力を入れると少し痛いので、手軽に飲める500mlのペットボトルがおすすめです。
お久しぶりのお風呂
数日ぶりにお風呂に入る許可がでました！
手術後とその翌日は、一日に一度温かいおしぼりをもらって体を拭くことができます。
でも手術の日はあちこちに管がついていて全部は拭けません。
回復のために発熱しているので室内とはいえ汗もかく……。
とにかく頭を洗いたくてしかたがなかったので、お風呂に入れるのがとっても嬉しかったです。
手術前日に一度利用しているので戸惑うことはありませんが、お腹の傷が心配です。
めっちゃしみたらどうしよう〜
結論、ぴったり貼ってあるテープのおかげで全くしみることなく気持ちよくシャワーを浴びることができました。
このテープは手術から2週間後くらいまで張りっぱなしなのですが、その後も傷跡のケアのため市販のテープを３ヶ月〜半年以上貼り続けると化膿やケロイドを防げます。
４日目の体調
この日はまだ36.9℃程度の微熱がありました。
前日に気にしていた尿意もしっかり感じられるようになってきて、自分でも順調だなと感じていました。
回復には歩くことが一番と言われ、元気もあるので歩きたい気持ちはあるものの、病院内に歩き回れるような場所もなく。
ちょっとでも動く、ということを意識して過ごしました。
- 朝起きたら日光の当たるラウンジに行く
- 洗顔や歯磨きは遠くの共同洗面所を使う
- １日１回売店に行く
- お水をたくさん飲んでトイレへ行く
- 毎日シャワーを浴びる
- 日中ベッドで過ごすときは体を起こしている
気持ちを強く持っていないと、一日中ベッドにいられる環境なのでシャワーすら面倒くさくなってしまいます。
回復が早ければ退院の日も一日くらいは早められると聞き頑張ったつもりだったのですが、ちょっと動く程度では変わらなかったです……笑
回復を早めるくらいの歩行って、一日8000歩くらいは最低限必要なのではと思いました。
